超級恐怖的耳石脫落經歷

前一個晚上喝了奧利多之後上床，早上六點在床上平躺姿勢一醒來，發現天花板的電燈順時鐘方向快速旋轉，心裡想說慘了：「難道感冒了？」起床刷牙之後沒再感覺眩暈，接著去女兒房間一平躺又發現天花板繞著圓心在旋轉，就像在晚上看天空，星星旋轉一樣。轉的速度越來越快，像是在坐超快的咖啡杯，接著腹部一陣噁心想吐，我就快站起來。

查了一下網路，"疑似"是耳石脫落，但原因不明，前一天我也沒撞擊到頭部，老化？接著去上大號的時候，渾身開始流冷汗，老婆傳了「耳石復位」的影片給我，只好先做做看，第一次平躺下去的時候，又立刻開始大旋轉，一陣超級噁心想吐的感覺襲來，立刻衝到廁所，但慘的是吐不出來，早上起床沒吃任何東西，有一股氣一直擠在賁門出不來，然後我又用力似乎把賁門關得更緊。一直拿著臉盆怕噴出來，超恐怖的。

我上一次吐應該是七歲以前了吧，之後生病從沒吐過，反而家人很常吐，自己則是鼻子症狀居多，這次因為眩暈整個氣卡在賁門吐不出來超痛苦的，後來在床邊坐了一個小時，一般打嗝把前一晚的奧利多氣體排出來，一邊流冷汗。一個小時後想說應該好一點了再做一次耳石復位動作，結果這次換轉到側邊的時候又超暈，一樣超想吐，又立刻拿著臉盆衝到廁所去。

就這樣，大概有六次很想吐，然後吐了三次淡黃色的水（膽汁），聞起來超苦的，真是太慘了。

總共做了兩回合的耳石復位，平躺下來休息，睡了一小時之後起床就好多了。換了幾個姿勢不會再暈，就決定下午不去看醫生了，因為如果沒法復現問題，醫生檢查不到我的眼振，也只能開止吐藥給我而已。

下午去上班的時候，感覺身體還是怪怪的，就像你剛劇烈抽完筋之後，雖然沒抽筋了，但筋肉內部已受傷害。我覺得胃上面就怪怪的，晚上去羽球場，測試一下，身體還OK，就打了兩個小時的激烈羽球。

晚上回家沒有任何眩暈症狀，隔天下午去重訓，做了仰臥起坐，覺得有一點點暈暈的，但還是把一百下做完，結果晚上回家一右躺，又發現快速旋轉了...

今天公司有免費問診，問了醫生耳石脫落的問題。

1. 如果不是中樞性頭暈的話，也就是周邊性的，例如：內耳淋巴過多，前庭神經炎，耳石脫落，就會開散彈槍的藥給病人，例如：B12 修復神經，利尿劑幫助排除末梢積水(內耳淋巴)，止吐藥 減緩症狀。

2. 如果沒有眼振的話，眩暈很難確定原因，因為太小了，醫生說要用電子顯微鏡，只能用在大體。

3. 耳石復位術，有些是在讓你的大腦快速學會怎麼補償，例如快速倒下某一邊，再倒向另一邊。 例如這個 影片 ，我在看這個影片的時候就覺得怪怪的，他不像是把耳石轉出半規管啊（因為有三種半規管，怎麼可能同一個動作就可以轉出來），所以個人覺得他比較像是讓大腦盡快學會補償平衡感。

4. 一般急性的，一兩個禮拜之後就會自然痊癒。

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ChatGPT 改寫

耳石脫落：一場恐怖的眩暈之旅

症狀初現：旋轉的世界

清晨平躺醒來，我驚訝地發現天花板的電燈快速順時針旋轉，就像星星繞著圓心飛舞。雖然起床後症狀稍緩，但再次平躺時，旋轉的天花板和猛烈的噁心感讓我不禁懷疑：「這是耳石脫落嗎？」

嘗試復位：更大的挑戰

查詢資料後，我試著做耳石復位術。然而，初次躺下的瞬間，天旋地轉的感覺更甚，甚至伴隨強烈的想吐感。雖然沒有食物能吐出來，但氣卡在賁門的痛苦讓人無助。經過幾輪復位與數次嘔吐後，眩暈逐漸緩解，我終於得以短暫休息。

餘波未平：日常影響

儘管短暫好轉，但工作中身體依然感覺異樣。當晚羽球運動後症狀再現，仰臥起坐也引發輕微眩暈。隔日晚上，右側躺下時，熟悉的旋轉感再次襲來。

醫學觀點：原因與治療

醫生解釋，周邊性眩暈如耳石脫落或內耳淋巴問題，通常一兩週可自然痊癒，輔助以復位術或症狀緩解藥物。然而，沒有眼振的情況下確診困難，復位術的效果也因人而異。

結語

這次耳石脫落的經歷，雖令人不安，但也提醒我健康的重要性。未來，注意生活細節和適當運動，或許能避免類似問題再次發生。