有史以來最嚴重的扭傷
話說昨天晚上打完風城盃之後,我知道腳一定很慘,從六點五十扭傷之後,還一直打到九點半,所以昨天就盡快做了一些防護措施,例如端了一盤冷水來泡,然後一直噴"爽筋"。但太痛了,也沒辦法按摩。只要腳尖往上舉,就會感覺腳腕那邊的筋超緊的。 =========================================================================================== 下面的圖是當天晚上,只有腫腳踝以上,腳盤那邊都還好。 趕快泡點冷水,讓血管,淋巴液流少一點,還有很衰被腳踏車割到的傷口。 看起來還好嘛!‵(*>﹏<*)′ 右邊看起來有點像灌飽的氣球,注意,這時候腳趾那邊還沒灌氣喔~ =========================================================================================== 隔天睡到11點,好險還睡得著,中午起來腳就超痛的,而且腫的是有史以來超級大的,完全不能碰地,晚上跳著去7-11買點東西,短短一百公尺就累得要死,左邊屁股都快抽筋了,因為都用左腳跳,睡覺的時候屁股也跟著痛(x___x)。 7-11的店員還問我說:「你吃了含笑半步顛嗎?」好樣的~下面的圖是12小時之後,瘀血慢慢浮現 =========================================================================================== 晚上廖王幫我帶了點宵夜過來,腳還是不能碰地,就只好等到隔天再洗澡了,晚上跳過去7-11買晚餐流了很多汗說,臭...。經過24小時之後,瘀血已經慢慢出來了,然後腳踝的筋也比較鬆了一點了。 下面的圖是24小時之後的情況,瘀血越來越多,但腳也比較鬆了。 下面腳看起來還是一樣腫,難得會有腫兩邊的情況啊,但自己的感覺已經好很多了~ 瘀血繼續浮現~ =========================================================================================== 禮拜日的中午則是託學弟買,還是繼續坐在椅子上不能動,出去廁所都是坐著椅子滑出去。...